يعتبر الشاي الخضر أكثر فعالية في معالجة أمراض القلب والإصابات السرطانية من الفيتامين C بمعدل 100 ضعف ومن الفيتامين E بـ25 ضعف.

وما يلي مكونات هذا الشاي وفوائده:

الفسفور: يتركز في العظام بالاشتراك مع الكالسيوم، وهو يتعرض للتلف في حال الإفراط في تناول الكحول.
المنغنيز: لا غنى عنه من أجل التركيب الكلوروفيلي، ينشط تنفس الخلايا وتحولات السكريات وعمل الدماغ.
البوتاسيوم: يؤثر في الجهازين العصبي والعضلي، ويؤدي نقصه إلى تشنج العضلات.
الفليور: يساعد على امتصاص الحديد ويحول دون تسوس الأسنان.
النحاس: لا غنى عنه في تكوين الكريات الحمراء، وهو ضروري من أجل تمثل الحديد، وله خصائص مهدئة للألم ومضادة للالتهاب.
الصوديوم: يضبط تبادلات الماء في الجسم، وهو مفيد عند بذل الجهد وفي حالة الحرارة الشديدة.
الكاتيشين: يضبط جهاز القلب والشرايين، يخفض ضغط الدم، يقاوم تسوس السنان، يقاوم التحولات غير الطبيعية في الجسم، يقاوم الفيروسات والالتهابات.
الشايين: يزيل التعب وينشط الجهاز العصبي وحركة القلب.
الكلوروفيل: ينظم عملية تزود الخلايا بالأكسجين، مطهر ومزيل للروائح.
الألياف: تخفض كمية الكوليسترول الرديء وتسهل المرور المعوي.
البوليوز: يخفف من معدل تحلون الدم أي زيادة نسبة السكر في الدم.
الفلافونيد: يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، يقاوم الأوجاع، يخفض الضغط ويؤثر في الجهاز العصبي (مهدئ ومقاوم للضغط النفسي) يضبط الجهاز الهرموني.
فيتامين A: يقوي البصر، يؤثر في الجلد والأغشية المخاطية.
فيتامينات الفئة B: مفيدة لمشكلات الجلد والأغشية المخاطية والشعر، تضبط عمل الجهاز العصبي والقلب، وتساهم في تجدد الخلايا.
فيتامين C: يحفز النشاط الجسمي والذهني، يزيل التعب، يزيد قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، يتلفه التبغ والكحول والإسبرين.
فيتامين E: يقاوم التأكسد والشيخوخة والعقم ويُشغّل العضلات والمخ.
فيتامين K: يساعد على اندمال الجروح ويضبط المرور المعوي.